FAQ – Häufige Fragen rund um Urban Defense

Du möchtest mehr über unsere Selbstverteidigungskurse erfahren? In unserer FAQ findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen – von der Anmeldung bis zur Kursdurchführung. Egal, ob du dich für unsere Kinder-, Frauen- oder Erwachsenenkurse interessierst, hier bekommst du alle relevanten Informationen auf einen Blick. Falls deine Frage nicht dabei ist, kannst du uns jederzeit über das Kontaktformular erreichen – wir helfen dir gerne weiter!

Ein Probetraining im klassischen Sinne ist bei uns aufgrund der geschlossenen Gruppen im Basiskurs nicht möglich. Die erste Kurseinheit kann jedoch bei den Frauen- und Kinderkursen als Probetraining angesehen werden, da die Kursgebühr erst ab der zweiten Einheit fällig wird. Bei den gemischten Gruppenkursen für Erwachsene ist dies nicht möglich – hier muss die Bezahlung nach Rechnungserhalt im Voraus erfolgen.

Ja, für jedes Geschwisterkind eines Teilnehmerkindes bekommen Sie 10% Rabatt auf den Normalpreis.

Bitte bringen Sie saubere Sportschuhe mit heller Sohle, ein Handtuch und ausreichend Getränke mit, am besten ohne Zucker und ohne Kohlensäure. Wir empfehlen bequeme und robuste Kleidung, die auch mal angegriffen werden darf.

Die Basiskurse finden in geschlossenen Gruppen statt und folgen prinzipiell einem aufeinander aufbauenden Ablauf. Dieser wird aber individuell an das Lerntempo der Teilnehmer und speziell auftretende Fragen angepasst. In den Fortschrittkursen werden die bereits gelernten Techniken weiter vertieft und trainiert und in nicht festgelegter Reihenfolge neue Abwehrmethoden hinzugefügt. Nähere Informationen zu den Aufbaukursen erhalten Sie jeweils am Ende des Basiskurses.

Sie können gerne bei der ersten Trainingseinheit der Kinderkurse zuschauen. Darüber hinaus ist dies aber nicht erwünscht, da die Kinder erfahrungsgemäß anders am Unterricht teilnehmen oder abgelenkt sind, wenn Eltern im Trainingsraum anwesend sind. Sie haben aber die Möglichkeit, sich in den Wartebereichen unserer Trainingsstätten aufzuhalten, wenn Sie in der Nähe Ihres Kindes bleiben möchten.

Ja, die Möglichkeit besteht. Kontaktieren Sie uns dazu gerne über das Kontaktformular oder die angegebenen Telefonnummern.

Zur Anmeldung schreiben Sie uns eine Nachricht über das Kontaktformular mit dem Namen und (bei Kindern) Alter des Teilnehmers und den gewünschten Kursdaten (Startdatum und Trainingsstätte). Sie erhalten dann eine Buchungsbestätigung und weitere Informationen vom jeweiligen Trainer.

In der letzten Trainingseinheit der Kurse findet jeweils eine Zusammenfassung und kleine Überprüfung (davor muss niemand Angst haben ;-) ) der erlernten Inhalte statt. Für die Frauen- und Kinderkurse erhalten Sie auch eine Teilnahmebescheinigung.

Die Teilnehmer erhalten während der Kurse Tipps und Hinweise wie die Inhalte auch selbstständig weiter geübt werden können. Da die Fortsetzungskurse flexibel gestaltet und je nach Kenntnisstand der Teilnehmer angepasst werden, ist aber auch eine dauerhafte Teilnahme an unseren Kursen möglich. Bei Selbstverteidigung hat man wie auch in den Kampfkünsten und -sportarten nie ausgelernt und die Inhalte und Trainings können endlos fortgesetzt werden.

Gemischte Kurse für Erwachsene finden bei Ronny statt und die Frauen- und Kinderkurse bei Mandy. Individuelle Anfragen werden je nach Ihren Wünschen dem passenden Trainer zugeordnet. Nähere Informationen zu uns finden Sie hier: Über uns.